يعاني الكثير من الأشخاص من قشرة الشعر التي تظهر بلون أبيض واضح على الشعر وعلى الأكتاف ممّا يسبب القلق والإنزعاج والحرج بسبب مظهرها المزعج وغير المناسب، ويظن الكثيرين أنّ سبب ظهور القشرة في الرأس يعود إلى قلّة الاهتمام بالنّظافة الشخصيّة وعدم إعطاء فروة الرأس العناية الكافية وهذا الأمر غير صحيح نظراً لتواجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور القشرة.
القشرة
القشرة هي عبارة عن خلايا وقشور متواجدة على فروة الرأس وتكون هذه الخلايا بأعداد كبيرة وأسمك من الخلايا العادية، كما وتتكوّن القشرة عن طريق تجديد فروة الرأس حيث تعمل على إزالة الخلايا السطحية من الجلد بشكل حساس وبدون أن يلاحظ الشخص ذلك، إلى جانب إمكانيّة تواجد القشرة بشكلها الجاف أو الزيتي، وقد يتسبّب التساقط الكثيف للقشرة إلى إصابة الجلد بالاحمرار والحكّة، كما وقد تكون القشرة حالة مرضيّة أيضاً بسبب وجود فطريات وخمائر في فروة الرأس تُسبب هذه القشرة، والتي من شأنها أن تمنح التسارع الذي يحدث في نمو وتكاثر الخلايا في فروة الرأس وفي هذه الحالات لا يجب إهمال الموضوع بل يجب الإسراع لتلقي العلاج المناسب لتلافي المضاعفات التي قد تحدث بسبب هذا الإهمال.
الأسباب التي تؤدي إلى تكون قشرة الشعر
- وجود فطريات وخمائر في فروة الرأس.
- حدوث التهابات في فروة الرأس ويسمّى الالتهاب الجلدي السيلاني الزهمي وهو من أهم مسببات القشرة في فروة الرأس.
- حك وفرك فروة الرأس بقوة وتمشيط الشعر بقوة يؤدي إلى ظهور القشرة.
- العوامل المناخية والطقس كفصل الشتاء والجو البارد الذي لا نعتني جيّدا فيه بنظافة الشعر ممّا يساعد على نمو الخمائر، أيضاً الطقس الحار والجاف يؤثر على فروة الرأس ويسبب الحكة.
- المبالغة في استخدام مجفّف الشعر الذي يسبب القشرة بسبب تعريض فروة الرأس لدرجات الحرارة العالية.
- استخدام مثبّت الشعر الذي يُسبب قشرة تشبه قشرة الشعر.
- نقص فيتامين (A) عند الشخص المصاب وسوء التغذية أيضا.
- أصحاب البشرة الدهنية عرضة بشكل أكبر للإصابة بقشرة الشعر من غيرهم.
- صاحبات الشعر الطويل يعانون بشكل كبير من قشرة الشعر بسبب عدم تنظيف الشعر بشكل صحيح وتراكم خلايا الجلد الميتة على فروة الرأس.
- العمر من الأسباب التي تلعب دوراً في الإصابة بقشرة الرأس، فالأشخاص الممتدّة أعمارهم بين عشرين وأربعين سنة يعانون من القشرة بسبب زيادة الإفرازات الدهنية في هذه المرحلة.
- التعرّض الطويل لأشعة الشمس مع ارتداء غطاء على الرأس ممّا يساعد على تهيّج الغدد الدهنية وبالتالي إنتاج القشرة.
- تناول حبوب منع الحمل.
- الحمل والرضاعة المتكررة.
علاجات طبيعية لقشرة الشعر
1. خل التفاح
خل التفاح هو واحد من العلاجات الأكثر فعالية لقشرة الرأس. مزيج 1/2 كوب من خل التفاح مع 1/2 من الماء في زجاجة رذاذ. تطبيقه على فروة رأسك وتجنب الاتصال مع عينيك. التدليك في فروة الرأس ويترك لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل الغسيل. القيام بذلك واحدة أو مرتين في الأسبوع لمدة 3 أشهر. القشرة 3 ثقف نفسك
2. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي له خصائص مطهرة ومضاد حيوي طبيعى فأنة يمكن أن يساعد على التخلص من قشرة الرأس. لأنه من الزيوت العطرية، ينبغي أن تكون مختلطة مع الناقل للنفط مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا. إضافة 20 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 60 مل زيت الناقل. يخلط جيدا ثم يصب 1 ملعقة من الشاي. من الخليط على طبق من ذهب. تدليك الزيت على فروة رأسك باستخدام أطراف أصابعك لمدة 3 دقائق. ترك الزيت على فروة الرأس لمدة ساعة قبل الشطف. القشرة 4 ثقف نفسك
3. الألوة فيرا (نبتة الصبار)
الألوة فيرا هو عظيم كعلاج منزلى لقشرة الرأس. ببساطة تدليك هلام الالوة فيرا على فروة الرأس وتركه أثناء النوم. في اليوم التالي يتم غسل شعرك كالمعتاد. القشرة 5 ثقف نفسك
4. بذور الحلبة
بذور الحلبة هو آخر علاج طبيعي فعال لقشرة الرأس. نقع حوالي ملعقتين من بذور الحلبة في وعاء من الماء والحفاظ عليه بين عشية وضحاها. في صباح اليوم التالي، طحن البذور إلى عجينة. ضع العجينة على فروة الرأس وتترك لمدة حوالي 30 دقيقة، ثم شطف شعرك، هذا العلاج يجب أن يتم على الأقل مرتين في الأسبوع لمدة أسبوعين. القشرة 6 ثقف نفسك
5. بيكنج صودا
صودا الخبز هو علاج طبيعي لقشرة الرأس المعروفة. صودا الخبز هى مادة قلوية، فإنه قد يجلب توازن درجة الحموضة في فروة الرأس إلى توازن صحي. أولا شطف فروة رأسك بالماء، ومن ثم فرك بلطف حفنة من صودا الخبز على فروة رأسك. شطف صودا الخبز تماما. كرر هذا في كل مرة تغسل شعرك، ولكن فقط استخدام صودا الخبز، وليس الشامبو. في البداية هذا قد يجف شعرك، ولكن في غضون أسابيع قليلة سوف تبدأ فروة رأسك إنتاج الزيوت الطبيعية. وستجعل شعرك لين وخالي من قشرة الرأس. القشرة 7 ثقف نفسك
6. عصير الليمون
عصير الليمون فعال أيضا في علاج قشرة الرأس. مزج ملعقة واحدة من عصير الليمون مع ملعقة طعام الى خمسة ملاعق من زيت جوز الهند. تدليك هذا الخليط في جميع أنحاء فروة الرأس وتترك لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بشامبو. الليمون يزيل كل القشرة الموجودة على فروة رأسك في حين أن زيت جوز الهند يشفي انسجة فروة الرأس.
7. زيت الزيتون
زيت الزيتون هو يوفر للشعر الترطيب الجيد مما يجعله واحد من أفضل علاج طبيعي لقشرة الرأس. تدليك زيت الزيتون الفاتر على فروة رأسك والتفاف بمنشفة دافئة. اتركه لمدة بضع دقائق ثم شطف شعرك بشامبو. القشرة 9 ثقف نفسك
8. زيت إكليل الجبل زيت إكليل الجبل قد يساعد أيضا في علاج قشرة الرأس. ويمكن استخدامه في الشامبو الخاص بك أو تدليك مباشرة إلى فروة رأسك دون إضافة أي شامبو. صب 3-4 قطرات من زيت إكليل الجبل على يدك وفرك الزيوت على فروة الرأس بأصابعك. ترك الزيت لبضع ساعات قبل الشطف بدقة. يمكنك أيضا تطبيق خليط من زيت إكليل الجبل وزيت جوز الهند على فروة الرأس لعلاج قشرة الرأس. القشرة 10 ثقف نفسك
9. أوراق النيم
أوراق النيم لها خصائص مطهرة والتي تجعلها وسيلة فعالة لقشرة الرأس. نقع اثنين حفنات من أوراق النيم في كوب من الماء الساخن وترك الأمر بين عشية وضحاها. في صباح اليوم التالي، واستخدام هذه المياه لغسل شعرك. بدلا من ذلك، يمكنك طحن أوراق النيم وتخلط مع قليل من الماء. تطبيق العجينة على أنحاء فروة رأسك. هذا سوف يساعدك على التخلص من قشرة الرأس. القشرة 11 ثقف نفسك
10. زيت اللوز
زيت اللوز مفيد جدا لعلاج قشرة الرأس. تدليك الزيت بلطف على فروة رأسك ثم تغطية رأسك بمنشفة دافئة. اتركه لمدة 15 دقيقة والتأكد من أنها لا تصبح منشفة باردة. ثم تغسل رأسك مع شامبو خفيف. يستمر هذا لبضعة أسابيع، وسوف نرى تحسنا في حالتك. القشرة 12 ثقف نفسك
إرسال تعليق